Ты силач? Прокачай город

До 31 октября 2020 г. идет Первая онлайн-параспартакиада «PROкачаем Пермь» среди пожилых людей, а также с ОВЗ и инвалидностью.

Федерация силовых видов спорта Пермского края проводит параспартакиаду по категориям:

1.Подтягивание на перекладине; 2.отжимание от брусьев; 3. Приседания с собственным весом; 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине («пресс»); 5.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу («отжимания»); 6. Произвольные упражнения.

Возрастные и категории участников с ОВЗ: - юноши и девушки до 18 лет включительно (на день участия); - мужчины и женщины 19-39 лет; - мужчины и женщины 40 и старше.

Чтобы стать участником, необходимо:

- выбрать любое количество упражнений из шести категорий

- снять минутный ролик по каждому из выбранных упражнений (можно со смартфона),

- загрузить видео-ролик(и) на портал умный-спорт.рф 

Для загрузки своих минутных видео-роликов нужно авторизоваться или пройти простую процедуру регистрации на портале умный-спорт.рф (инструкция по регистрации). 

Спортивно-адаптивная школа Паралимпийского резерва предусмотрела для активных участников, но не вошедших в число призеров, поощрительные призы при условии, что участник загрузит видео по каждому из категорий, объявленных в Положении.  Смотреть промо-ролик Параcпартакиады-2020.

Проект реализуется При поддержке Фонда президентских грантов и администрации г.Перми.